毎日１０，０００歩が目標！

私は、健康維持の目安に毎日10,000歩を目指しています。

基本的に練習がある日は、椅子に座る機会は少ないので、ほとんどが目標を超えています。

ところが昨日は、午前練習が終わり昼食を済ませ自宅に戻ったところ未だ8,200歩でした。

スマホのアプリとスマートウオッチは連動しているので間違いはないと思いますが・・・

いつもだと、夕方に女神大橋まで往復するのですが、孫から夕飯のお誘いがありましたので

歩きでいくことにしました。

夏日の一日でしたが、片道約5,000歩越え、女神大橋を横目にみながら到着！

疲れも無く、まだまだ元気で居られそうです！