体育祭応援練習

三年生を中心に、午前中に練習を抜ける生徒が多くいます。
正直、困っています！
集中して、練習が出来にくいどうにか、工夫を凝らしてやらねばならない！
アイデアも必要です。
頑張ります！(^-^)

ラントレメニュー復活！

先週から怪我人が復帰してきており、様子をみながら練習をおこなってきました。
ようやく、ハードなメニューもこなせるくらいの状態に戻ってきました。
暑い中では、ありますがこの夏をどう過ごすかが重要です。
チームに不足している内容、個々人に必要な内容を確認しながら練習に取り組むことが大切です。
昨日と今日は、ラントレメニューも復活、併せて体感などのメニューを多く取り入れて練習しています。
マッチョな選手とまではいかないにしても、パワーも付けてほしいと願っています。
みんな、笑顔で頑張っています（笑）

長崎県中総体！

昨日から３日間、熱戦が繰り広げられています。
今日は、練習を午前で終わり、県中総体の観戦にでかけて
中学生からエネルギーをもらってこようと考えています。
しかし、暑いです。
特に冷房のない体育館は・・・・・・。

最後までやり通すこと！

練習メニューのひとつひとつをしっかり最後まで徹底して取り組むようにしています。
特に、この３日間は徹底してみんながノーマークを外さず頑張ることを目的に取り組んできました。
パスが悪かったり、準備がおくれたり、意欲的でなかったりとうまくできない時は、マイナスの内容が数多く出現しています。
それに気付き、全員がひとつも目標を達成するために声をかけあったり、手をたたいて応援したりと、一生懸命、チームメイトのために応援する。
相手がスムーズにシュートが決まられるように、所謂、ナイスパスを出してあげられる工夫をしたり
プラスの練習にただひたすら取り組くむ。
これに集中して練習をおこなっています。
その場の重い空気から、やり遂げた時のなんとも言えない、達成感は大きな力になるなあと改めて考えている、ここ数日の練習の内容です。
これからも、元気が出る練習を継続していきたいと考えています。
今日で、学習会（午前中授業）は、終了しました。
いよいよ、夏本番です！

とことんゲーム形式

昨日は、3時間、今日は2時間
ウォームアップの後は、全てゲーム形式の練習に励みました。
ゲームの切り替えは、ナイスなプレイが出来たらチェンジ、さらに時間の経過を見て
程よいタイミングで、メンバーをスクランブルしたメンバーで再度取り組みます。
良い結果をできるだけ、多くできるように全員で声かけ、応援しながら繰り返し繰り返し
練習を重ねたこの2日間、この方法がわたしにも選手にとってもナイスな練習メニュー
ではないかと考えています！
練習内容のアイデアは、成長につながる処方箋だと思っています！

夏期学習会

今日から、夏期学習会が始まりました！
他校では、補習授業や勉強合宿が始まっています！
それぞれに、目標を掲げてそれにまっしぐらに向かっていきます。
今しか、できない事のひとつでもあります。
今日、練習後のキャプテンのコメントがcranesの目指すところです。
チーム全員がチームのために、そして自分のためにも今、何を考え
そして行動するか！
問われる時です^_^

選挙久しぶりの一票！

いつも、選挙の日は朝７時前に遠征に出かけ、自宅に到着するのが午後８時過ぎ！
投票に間に合わない時が多くありました！

事前の投票ができるのもわかっては、いるもののこれまで、参加していませんでした。

今回、台風５号のおかげで仕事やバスケットの練習などができず、自宅にこもっていました。土曜日に、池上彰の^_^某テレビ局の番組で島根県民の考えにふれ、不甲斐ない自分が情け無く感じた事もあり投票所へ出かけなければと考えたのでした^_^

その後、寮生徒の迎えを行い体育館の練習へと向かいました^_^
やはり、年金問題や身近な多くの事が気になってはいるので少し役目を果たしたと感じた1日でした。

第2回オープンスクール 台風５号接近で中止！

とても、残念でした！
今回も部活動体験に多くの参加希望をいただき楽しみにしていただけに、ガッカリしています。
第3回にも、今回以上の楽しめる企画を考えています！
是非、ご参加をお願い致します！

終業式に思うこと！

今日は、終業式でした。
表彰伝達、インターハイ壮行会、そして終業式＋生徒指導部長講話（夏期休暇中について）
一連の内容が午前中に終了しました。
本来なら、鹿児島インターハイの壮行会を夢みていたのですが・・・・・
現実に直視しなければなりません。
午後からは、２時間のゲーム形式の練習に時間を割きました。
今は、台風対策で樹木が近隣の住宅に迷惑をかける恐れがあるため
急遽、ロープで補強をおこなったところです。
被害がない事を願っています。

集中力欠如！

今日は、短大の学長室で午後２時から５時４０分まで、学園内での会議！
トイレ休憩なし・・・・・・・終了後、急いで高校へ即着替えて体育館へ
ラスト１時間、なかなか生徒の練習の流れに乗れない、気付きがあるものの
言葉がでない！
やはり、練習前から準備して練習を始めるのとは、難しいと反省しています。
昨日は、最悪の指導者に化しました。
今日は、しっかりしなければ・・・・・・・・・・・・・・。

Wリーグ サマーキャンプ観戦^_^

^_^サマーキャンプ
最終日
大村シーハット^_^
多くのバスケット🏀ファンが集いました！
2年連続、長崎の地でこんな多くのチームがきてくれるなんて
長崎の人々は、恵まれています！
こんな企画や招聘に携わってこられた関係者の皆様に感謝申し上げます^_^
リーグ戦も開催が予定されているようです。
楽しみです！

ゲーム&ゲームさらにゲーム

今日は、朝からずっとゲーム、午後からもゲームという
1日練習でした^_^
平日に培った内容がどれくらいできるようになっているのだろう！
簡単には、全てがうまくできるかというのはさておいて、やろうとしているのか！
何か目的をもってやろうとしているかが、今日の課題でした。
残念ながら、期待どおりにはいきませんでした！
個々人の課題は、はっきりと見えてきたかも知れないなぁ
ぐらいの結果でした。
明日は、大村シーハットで開催されているサマーキャンプを観戦に出かけます。
何かを学んで帰ってこようと考えています。

ひもとれ

埼玉県春日部市、在住のマック（小磯典子）卒業生から連絡がありました。
それは、私の腰の痛みについてでした。
、”ひもとれ”がありますよ！
との事でした。

即、電話しました。
ひもとれ、勿論、利用してますよ（笑）
と回答しました。

このひもを利用したさまざまな方法は、マックが長崎県の指導員できてくれた長崎国体の時に、
紐をたすき掛けして、バランスの良いシュートフォームで打つための練習で使用することを
教えてくれました。
また、ウインターカップに出場した時も、直接ご主人の小磯氏より直接指導を数回受けることもできました。
忘れることや、おきざりにしていることなく、今でも、生徒は自ら紐を取り出してシュート練習などを
おこなっています。
ネットにもバスケだけでなく、特にリハビリにも多く利用されています。
私も加齢と筋力低下もありますが、事務仕事がので日常的に使用しています。
肩こりや腰痛に利用しています。
おかげで、数日で回復することができました。
みなさんもネットでも紹介されているので、ひもとれで検索されてはいかがでしょうか？

身体の解消はできていますが、仕事の解消がうまくできず３連休も練習の合間に頑張っています。

明後日は、生徒の要望もあり大村シーハットへサマーキャンプの観戦にマイクロバスで出掛けることにしました。練習は休みです（笑）
今日と明日の練習等しっかり頑張りたいと考えています。

生徒には、負けられません！

久しぶりの二日続けての、午前・午後の練習！
残るところ午後の練習のみ！
午前の３時間、私はいつも通り椅子に座ることなく立ち続けでの指導です。
ところが、今日はさすがに腰にきています。
きているというのは、ぎっくり腰気味の痛みというか、なんとなくの痛みがじわーとある感じです。
ぎっくり腰とかしたことは、ありませんから解りませんが立つのが辛い感じです。
このお昼休み時間で、しっかりケアして午後もコートで頑張ろうと思っています。
負けられません、生徒にも！です。
残り時間、いい指導ができるよう努力したいと考えています。

午前・午後の通常の練習から・・・・

今日は、午前と午後の練習です。
お天気は、快晴！　体育館の中はというと結構しのぎやすいと云ったところでしょうか
蒸し暑いこともなく、まあまあの練習環境です。
午前中の３時間練習の内容は、最初の１時間は、シュート主体の練習、次の１時間を１対１の練習に当て、残り１時間をアウトナンバーからの５対５を実施しました。
午後からは、中学生チームが来校してくれるので一緒に練習したりゲームをしようと考えています。

ダブルクラッチ後遺症

調子の乗りすぎて、３ｍﾌﾟﾚｲﾔｰの逸脱によって、腰回りがなんとも言えない痛みのようななんとなく調子が悪い状況に陥っています。
というのも、２週間の試験休み開けの練習再開だったので、基本のドリブルからペイントエリアでの練習で、ダブルクラッチのシュート練習を見本でしたのが、今日の結果なのでしょうか？

ほどほどにしないといけないよ！　という危険信号だと思っています！
私も年齢に応じた準備運動を心がけたいと反省しているところです。

練習再開！

学年末試験終了！
久しぶりの体育館は活気がありました。
みんな意欲的に真剣に取り組んでくれました。
嬉しいの怪我人がかなりの人数でしたが、ほとんどが復帰してくれたことです。
残るは、大物二人のみとなりました。

お天気の具合で、体育館が滑りやすくなっていたので、これ以上、怪我人を
出さないようにというのが、私の今日の課題でした。
どうにかクリア、ドリブルと対人とシュート練習を多めに取り入れた練習内容でしたが
後半は、大雨警報が気になり早めの帰宅を考え５時には、終了し帰宅させています。
明日は、お天気も回復しそうなので思い切りプレイさせたいと考えています！

学年末考査２日目終了

学年末考査も２日目終了！
生徒の出来映えが気になるところですが・・・・・・
明日が、最終日　ここ一番最後まで勉強も頑張ってほしいと願っています。
特に、三年生は大学受験などの評定にも関わってきますので、しっかり集中してほしいです！

私は、久しぶりの練習が楽しみです！
ランメニューを期待しているでしょうから・・・・・・・・・！！