大会後、休み無しで
トレーニングして、きましたが、今日と明日、練習休みにしました。
各自が自覚を持って、二日間を有意義に過ごしてくれる事を願っています。
^_^
長崎女子高等学校バスケットボール部監督公式ブログ
2022年4月20日水曜日
2022年4月19日火曜日
2022年4月18日月曜日
県春季選手権を終えて！
先ずは、多くの関係者の応援ありがとうございました。
選手は、最後まで頑張ってくれました。
私の指導の徹底ができていないと言うのが暴露されたような大会となりました。
残り、高校総体へ向けて選手と共に頑張ります。
昨日、３回戦の敗退後、みんなで高校に戻りミーティングとポイントでの練習やどこができていないのか等、話し合いと共通理解を深めるためにいろんな角度からチェックを行いました。
さらに、これからどうするのか！具体的にどうしなければならないのか！
考えました。また、少し基礎的だけど大切なところの技術的な練習も実施しました。
課題が多く、どれから片付けていけばいいのか！優先順位をつけながら立て直しを図りたいと考えています。
大きく３つに分けて考えました。
１．基本的な身体能力的な内容
２．メンタル的な内容
３．チームとしての戦術敵な内容
これについて、私自身がしっかり見極めて結果につながるように努力をしていきたいと思います。
次の高校総体までに、少しでも多く勝ち続ける事ができるように頑張ります。
変わらぬ応援よろしくお願い致します。
ｐｓ：今回もコロナ感染により辞退された高校がありました。
辛いです！ しっかりと感染対策も引き続き実施していきたいと考えています！！
2022年4月15日金曜日
2022年4月14日木曜日
2022年4月13日水曜日
突如 ミニクリニック！
今日は、就学旅行の引率で長崎入りした！
私の３０年来の親友＝”心友” が来校、事前のチームの情報を基に
約３０分のレクチャーと２時間のクリニックとなりました！！
生徒への反響も大きく試合前に、大切な事を確認することができました。
感謝です。走る姿勢、ミートの姿勢など基本からファストブレイクやアタックなど
トランジッションを含め、分かりやすく丁寧に指導していただきました。
やはり、女子への指導は緻密でないといけないでしょうか！
自己反省の時間でもありました。
本番へ向けて頑張ります！！
2022年4月12日火曜日
2022年4月11日月曜日
毎日１０，０００歩が目標！
私は、健康維持の目安に毎日10,000歩を目指しています。
基本的に練習がある日は、椅子に座る機会は少ないので、ほとんどが目標を超えています。
ところが昨日は、午前練習が終わり昼食を済ませ自宅に戻ったところ未だ8,200歩でした。
スマホのアプリとスマートウオッチは連動しているので間違いはないと思いますが・・・
いつもだと、夕方に女神大橋まで往復するのですが、孫から夕飯のお誘いがありましたので
歩きでいくことにしました。
夏日の一日でしたが、片道約5,000歩越え、女神大橋を横目にみながら到着！
疲れも無く、まだまだ元気で居られそうです！
日曜日も午前練習！
試合前のため、日曜日を返上し午前３時間の練習を実施しました。
Aチームは、対人練習を含めはり付けのスクリメージを３本！
残りは、２００本インのシュート練習！しかしながら時間内に終わったメンバーは３人。
少なすぎ・・・・なかなかシュート力があがりません。悩みの種です。
スクリメージでは、ミスをするな！では無く、ミスを少なくしよう説明を加えました。
特にパスミスを極力減らす事！
これを、県春季選手権大会の課題にあげて取り組もうと話ました。
ターンオーバーは、点数に繋がる事が多くそうならないために、どういう考え方と
どんな動きが必要なのか等々
初歩的な話ですが、基本に戻りひとりひとりが意識して、プレイしてほしいと考えています。
一方、Bチーム（1.2年生）は土曜日に引き続き、所謂「天羽メニュー」（笑）
チューブを使ってのトレーニング３セット
＋サーキットトレーニング？セット・体幹や
さらにレベルアップしたジャンプトレーニングを取り入れたメニューに挑戦していました。多分、体は、バキバキの状態だと思います！
それでも、根をはくこと無く全員が最後まで頑張ってくれました。
一生懸命、声を出しながらやっている選手達を褒めてあげたいです。
2022年4月9日土曜日
シューティング多め！
今日は。バレーボール部が地区の、大会に参加しているため、２面が貸切状態です。
多めに、シューティングして帰ります^_^
午前練習で終わります。
正直、コロナにかからないよう、祈っています❗️
2022年4月7日木曜日
2022年4月6日水曜日
３日ぶりのコート
日曜日以降、新年度の会議や準備で練習を見る機会がありませんでした。
ようやく今日の午前中、じっくりと練習を見る事ができました。
最初、スムーズに出来なかったフォーメーションの動きも後半スムーズに動けるようになったなと思えるようになりました。
成功体験を多くさせたいので、全てうまくいかなくてもいいと思っています。
気になる事や全員が理解が必要だと思う事を取り上げては、説明を加えるようにしたつもりです。
しかし・・・・が付きますね！ ついつい何度も言っていることが改善されなかったり、足りない技術があるので、待ち時間の練習の取り組み姿勢にイライラ感が出てきます。
歳を取っているので、少し私自身に余裕がないといけないな！ と反省しています。
明日は、始業式！ 入学式の準備があるため練習は休みです。
待てよ！ グラウンド走り等もできるじゃないか？ 残念ながら今、頭に浮かびました。
手遅れでした！！
ｐｓ：体育館前にプランターに入った可愛いお花を並べておきました。
明日、春休みを終えて登校してくる生徒の中で、一人でも喜んでくれる生徒がいれば幸せです。
2022年4月5日火曜日
令和４年度 CRANES 体制
令和4年度 CRANES は、次の体制で戦います。
監 督 三根正美
コーチ 天羽菜月
区分 学年 ｺｰﾄﾈｰﾑ（氏名） 出身中 備考
マネージャー ３年 ホシ（浜田あかり） 時津（選手より抜擢）
マネージャー ２年 ログ（又村鞠花） 滑石
キャプテン ３年 ロック（梅木心南） 三重
S.キャプテン ３年 パル（宮本希栞） 有明（熊本）
S.キャプテン ３年 ラム（山口世那） 三重
選手 ３年 ８名（上記を含む）
選手 ２年 １６名
選手 １年 １２名（入学後一般生徒の入部者により増加有り）
マネージャと選手の合計３８名
以上 応援よろしくお願い致します。
2022年4月4日月曜日
フットワークとランメニュー＆シューティング
今日は、昨日の疲労度を考えて、集合時間を午前９時半に設定。
練習を１０時から１２時３０分まで行いました。
私は、新年度に入り打ち合わせや各種補助金の実績報告等に追われていて、最初から参加できませんでした。
４０分遅れで、体育館にいくと元気がありません。
ホワイトボードには、練習内容と「試合まであと１２日」と書いてありました。
しばらく様子を見ていましたが、３年生を呼び どうしたのみんな元気ないよね？
となります。
キャプテンがみんなもっと声をだして！！
ちょっと待って、声をだせばいいのかい？！ という話になってきます。
やらされる練習 指示があってから動くという 所謂 指示待ち人間！
生活もまぁまぁ豊かになり、保護者の目が行き届く家庭が増えています。
優しい保護者は、ちゃんと導いてくれますが・・・・・・・。
その代わりを私が体育館でやっていては・・・・・。
当然ですが、自覚や存在意義も含めしっかり自分と向き合うことを考えてほしいと説明しました。それを願っていると話ました。
自ら考え率先して行動に移す選手が増えることを期待しています。
ｐｓ：今日から新入生１２名が全員が揃いました。
共に夢に向かって努力したいと考えています。
2022年4月3日日曜日
スクリメージ
今日も、午前中だけの練習！
内容全て、スクリメージでした。
Aチーム１０分×5本、Bチーム８分×４本、ダメだしのAチーム10分×2本 合計11本
大会2週間前、怪我とコロナも心配ですが
1．ゲームの経験が少ないので数をこなしたい！
2．練習している事が、理解できているか！
3．上手くいかないのが当たり前だけど、場面場面で対応ができるだろうか！
4．アップの時、ゲーム中、応援の立場にいる時やるべき事がわかっているのか！
5．コミュニケーションが取れているのか！
などなど、考えるときりがありません。
ただこれだけは、私は頑張りました！
と言える選手が一人でも多くいてほしいと願っています。
プレイタイムが少ない選手は、他の人と何が足りない！
試合に出たい・・・・ならどうするのか？
悔しくて涙する場面があるなら
それ以上に努力する「前向きな精神状態を創り上げる事」や
「挑戦する気持ちを言葉やプレイ・態度にも、表現」できることが大切だと思います。
欲を言えば、もっと自分をさらけ出し
夢中で立ち向かう姿勢を見せてほしいと願っています。
みんな、優しいお嬢様ばかりで、もっと自分に厳しくいい競争をして欲しいです。
明日は、２時間のシュート主体の練習計画となっています。
2022年4月2日土曜日
2022年4月1日金曜日
春休み！
今日、４／１はバスケット部の生徒にとって絶好の春休みになったようです。
と､言うのも 辞令交付式だったので、学園本部がある短期大学へ伺った時
寮の方向から、オシャレな姿の二人組と出会いました。
お天気も良く、お出かけする様子でした。
私は高校の公用車で、二人の面前までいき急ブレーキ（心のブレーキ）をかけました。
不要不急の外出、マスクOK、アイコンタクトのみ・・・・・見送りました！
コロナには気を付けているとは思いますが、楽しそうな二人をみると嬉しくなりました。
後は、早く帰ったよなぁ と思うだけです。
今日はエイプリルフール（英語では騙される人を意味する＝監督？）、
いつも練習で選手にだまされているので、休みにしました。
午前中だけがルールとしてOKらしいので、・・・・安心して家には帰ります。
ps：明日２日土曜日は、午前だけの練習です。
今のところ二部練習は基本ありません。
令和４年度スタート！
おはようございます。
今日から、新年度のスタートです。
３月は、コロナ感染の影響を受け大会直前に棄権するという事態に
私も含めチーム全体に大きなダメージを受けました。
ようやく、正常の生活を取り戻し２週間になりました。
第７波の話がニュースでも流れる今日この頃です。
毎日、繰り返し感染予防を訴えています。
この日記も
１．寮生も多くいること。
２．保護者へチームの状況を把握してもらうこと。
３．鶴鳴関係者（応援してくれている方々）への近況報告。
を目的として、始めた事です。
ついつい毎日の業務に流されることも多く、書き続けることの難しさを改めて感じています。
生徒には、コミュニケーションの大切さを唱えているのに！・・・頑張ります！！
私も鶴鳴の監督として７年目に入ります。
４月から夢と希望を持った新入生を迎えることができます。
「初心忘るべからず」生徒と共に頑張ろうと思います。
鶴鳴バスケットの変わらぬ応援よろしくお願い致します。
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