嫌と言う程！

 今日は、ラントレと筋トレを中心に午後からコツコツとこなしていきます。

トレーニングは、自分との戦いでもあります。

嫌と言う程、追い込んでみてください^ - ^

個々人のモチベーションを上げて欲しいと考えています‼️